계획을 세워놓고 실패한다면? 학습된 무력감 역이용하기
저는 주말마다 시간이 나면 공부해야겠다는 다짐을 합니다. 목표를 세우고 모두 실천하면 스스로 성취감을 느끼는 성격이기 때문입니다. 하지만, 그렇지 못할 때가 너무나도 많습니다. 그래서 공부는커녕 아무것도 하지 못하고 허송세월을 보냈다고 생각하며 스스로를 괴롭힙니다. 기껏 목표를 세워놓고 정작 실천을 하지 못하는 경험은 저 뿐만 아니라 많은 사람들이 겪으셨으리라 생각합니다. 그렇다면 우리는 왜 원대한 꿈을 갖고 세운 목표를 왜 실천하지 못했던 것일까요? 목표는 잘못이 없다, '너무 큰 꿈'이 문제 언젠가 열심히 살아보려고 했던 예전의 다이어리를 꺼내봤습니다. 그 때도 큰 꿈을 갖고 목표를 세웠던 흔적이 보였습니다. 하지만, 그 '큰 꿈'이 문제였습니다. 원하는 미래상만 그렸을 뿐, 현재 상황을 반영하지 않..
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2023. 5. 1. 11:19
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